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  • Bacterias y virus pueden introducirse a través de la piel si no existen cuidados

    By Andrea Campuzano → 24 may. 2016

    En estos meses del año las piscinas son una opción frente a las altas temperaturas. También hay instituciones educativas que dan clases de natación. Un sinnúmero de diversiones que conlleva proteger y mantener la salud de los menores.

    El cloro y la radiación ultravioleta del sol son dos factores que deben tener en cuenta los padres de familia y docentes. Dos dermatólogos explican los efectos de estos dos elementos en la salud de los pequeños y los cuidados que se deben tener.

    El especialista Vladimir Preciado señala que los adultos deben conocer el tipo de piel de sus hijos o problemas que estos padezcan, como resequedad, alergias, hongos u otros, lo que podría empeorar al contacto con el cloro de la piscina o los rayos solares.

    La doctora Cecilia Cañarte indica que basta con un vistazo a la piel de los chicos. Cita el caso de la piel seca, aquella que tiene aspecto “casposo”. Esta condición se da por mala hidratación, factores del ambiente o alguna enfermedad.

    Los especialistas recomiendan a los chicos con esta condición que no se expongan por largos periodos al agua clorada y al sol. La doctora Cañarte cuenta que el 60% de sus pacientes son menores de edad, la mayoría presenta resequedad.

    Preciado describe que estos cuadros pueden terminar con eccemas, ampollas rojizas que dan lugar a costras y escamas. El médico recomienda que los menores ingresen al agua por periodos de 15 a 20 minutos, cada media hora. Y una vez fuera de la alberca, estos deben bañarse para enjuagarse. Además de usar cremas hidratantes.

    En el peor de los casos se pueden originar complicaciones: bacterias y virus podrían ingresar al organismo por la piel afectada. La hidratación por vía oral es la ideal, sugiere la doctora Cañarte, sobre todo en los días calurosos. En los pequeños es común el virus cutáneo, un molusco contagioso, del grupo de las erupciones.

    El doctor Preciado aclara que no solo los pequeños con problemas en la piel deben tener estos cuidados. Los chicos con la epidermis sana deben permanecer hasta 45 minutos en la piscina, por el cloro.

    Los alumnos del colegio Alemán Humboldt de Guayaquil usan a diario las piscinas de la institución. Según su vocera, Wendy Castro, se lleva un “control de la salud de cada alumno” a través de una “ficha médica”, se conoce “quiénes son alérgicos o disponen de sensibilidades dermatológicas”, además del mantenimiento diario de estas instalaciones.

  • Abuso de antibióticos es amenaza mortal

    By Andrea Campuzano →

    La resistencia a los antibióticos está aumentando y a causa de ello diez millones de personas podrían perder su vida antes del 2050, según un informe expuesto esta semana. El documento solicita medidas urgentes.

    Encargado por el Gobierno británico, el estudio ‘Review on Antimicrobial Resistance’ advierte de la existencia de infecciones que se están volviendo inmunes a los medicamentos actuales, con lo que enfermedades que hoy se curan fácilmente podrían volver a ser mortales.

    Según el informe, el problema se puede atajar reduciendo la gran cantidad de medicinas suministradas a los animales de granja, evitando recetar antibióticos sistemáticamente y con campañas de información. El estudio también propone poner en marcha nuevos antibióticos con un programa de financiamiento mundial. El costo de estas medidas se estima en 40.000 millones de dólares.

    Jim O’Neill, quien dirigió el estudio, recuerda que un millón de personas han muerto como consecuencia de la resistencia a los antibióticos desde mediados de 2014. La Organización Mundial de la Salud (OMS) también ha advertido de los riesgos por abuso de los fármacos.

  • 8 beneficios del jengibre

    By Jesús Checa →

    El jengibre es una raíz que, además de dar un toque de sabor peculiar y atractivo a ciertas comidas y postres, tiene múltiples beneficios sobre la salud. Te invitamos a repasar algunos de los más destacados beneficios y propiedades del jengibre.

    Regula el metabolismo: el consumo frecuente de jengibre facilita la correcta absorción de los nutrientes de los alimentos, al tiempo que ayuda a que los compuestos esenciales puedan llegar a donde deben. Además de mejorar entonces el metabolismo, propicia un mejor apetito, por lo que está recomendado para quienes sufran de inapetencia.

    Contra el mareo: si eres de quienes se marean fácilmente al viajar, sea por tierra, aire o vía marítima, el jengibre puede ser un gran aliado. El consejo es que masques un trozo de jengibre fresco (que puedes matizar con un poco de miel) al momento del traslado y notarás la diferencia.

    Contra las náuseas: parecido a lo anterior, esta raíz puede ayudar en casos de náuseas, las que se presentan muchas veces al viajar. Así también, puede ser útil para las mujeres embarazadas que estén cursando sus primeros meses de gestación, ya que es un excelente remedio natural para combatir las náuseas y vómitos.

    Reduce el dolor en músculos y articulaciones: gracias a sus propiedades antiinflamatorias puede traer alivio a las personas que sufren de dolor en músculos y/o articulaciones, producto del ejercicio o bien por cuestiones de edad. La recomendación es consumir dos gramos diarios de jengibre, durante 11 días seguidos. Tras un descanso se podrá repetir.

    Nivela los valores de azúcar y reduce el riesgo cardíaco: entre sus beneficios destaca también el ayudar a nivelar el azúcar en sangre, sobre todo en personas con prediabetes o con diabetes tipo 2. Además, al promover también una reducción del colesterol y de las lipoproteínas, disminuye el riesgo cardíaco.

    Contra la congestión: si te sientes congestionado, el jengibre será también de beneficio, ya que la infusión de esta raíz es muy efectiva para despejar las vías respiratorias y bajar la congestión.

    Alivia dolores menstruales: la gran mayoría de las mujeres sufren de dolores menstruales, pues bien, el jengibre también es de utilidad en estos casos. El consumo de un gramo de jengibre por día durante los tres primeros días (que es cuando más suele molestar) puede ser un gran alivio, y totalmente natural.

    Anti cancerígeno: gracias al gingerol, su compuesto activo, está considerado también anti cancerígeno. Existe evidencia de que ha ayudado en la prevención de tumores malignos.
  • Esta dieta todo el mundo está siguiendo y la ciencia la avala.

    By Jesús Checa → 21 may. 2016

    El cambio de hábitos y formas de comer es la principal herramienta en la lucha contra esta enfermedad. Y varios países de Europa, a pesar de su dieta mediterránea, está cogiendo malos hábitos que hace que la Unión Europea tenga más niños obesos.

    En la lucha contra esta enfermedad "todo pasa por el cambio de hábitos y formas de comer, y por eso hemos diseñado una dieta ideal para combatir la obesidad", ha recalcado el cocinero Luis Miguel Pintado, celebrando hace poco el Día Europeo contra la Obesidad. Lo principal es "que la mitad de lo que comas sea de origen vegetal, huir de la dieta hiperproteica y consumir en torno a un 20 por ciento de hidratos de carbono", asegura.

    La dieta ideal consiste en consumir, al menos, dos raciones al día de verduras y hortalizas; tres piezas de fruta diarias; beber preferentemente agua, entre 6 y 8 vasos al día; un mayor consumo de cereales integrales para mejorar el control del peso; consumir mínimo cuatro veces por semana pescado y menos de seis veces carne; entre 4 y 6 huevos a la semana; entre 2 y 3 veces legumbres, y tomar raciones pequeñas de queso.

    La obesidad es una de las enfermedades más prevalente, más infravalorada y menos diagnosticada en la actualidad, ya que es compleja y no siempre es causa del consumo "sino también se debe a la falta de sueño, al estrés o a la flora intestinal y cuyo tratamiento es, en ocasiones, frustrante", 

    España es el segundo país europeo con más niños obesos

    La secretaria de la SEEDO, la doctora Susana Moreneo, ha hecho hincapié en el aumento de la obesidad en España, indicando que entre el 21 y 22 por ciento de la población padece obesidad y, además, "4 de cada 10 personas tiene exceso de peso". De hecho, según la Organización Mundial de la Salud, la mayor parte de los países europeos registrarán un aumento destacado del sobrepeso y de la obesidad tanto en hombres como en mujeres en los próximos años.

    Desde la SEEDO advierten de la prevalencia creciente de la obesidad sobre todo en la población más joven. Respecto a los niños, "España se sitúa en segundo lugar con más prevalencia en niños y en tercer lugar para las niñas", asegura el doctor Lecube.

    El estudio Aladino ha revelado que niños entre los 6 y 9 años tienen una prevalencia del 18,3 por ciento y la SEEDO recuerda que la obesidad en la época pediátrica se proyecta a la edad adulta.
  • ¿Por qué tenemos náuseas en el embarazo?

    By Andrea Campuzano → 20 may. 2016

    Hasta el 80% de las mujeres embarazadas experimentan náuseas o vómitos y viven con una sensación constante de estar navegando en un barco o montadas en una noria. ¿Qué razón biológica se esconde detrás de esta circunstancia? Según la literatura científica y expertos consultados por EL MUNDO, el origen es multifactorial. Uno de los factores se denomina gonadotropina coriónica (Beta-hCG), una hormona que se sintetiza sólo en el embarazo, desde que el embrión se implanta en la pared uterina. Aparte de ayudar a confirmar el positivo de la gestación en la analítica, también aumenta el riesgo de náuseas y vómitos.

    Los niveles de esta hormona se multiplican hasta que alcanzan su punto máximo aproximadamente a las ocho semanas de embarazo. A partir de este momento, ydurante los dos siguientes meses, empiezan a disminuir. Y, por lo general, la misma evolución toman las náuseas, que cada vez van a menos y desaparecen. "Los niveles de la gonadotropina coriónica son más altos para mantener el embarazo durante las primeras semanas", apunta Reyes Oliver, ginecóloga del Hospital 12 de Octubre de Madrid. Quizás por eso exista la creencia popular de que estos síntomas son signo de que el embarazo evoluciona adecuadamente. Cabe puntualizar quehay un 20% de embarazadas que no sufre naúseas y todo transcurre de forma favorable.

    Según las estadísticas, el 70% de los casos de náuseas y vómitos en el embarazo ocurren entre la cuarta y la séptima semana; el 60%, antes de la semana 12; sólo el 10% de las gestantes continúan con estos síntomas a partir de la 16 y entre el 1% y el 20%, más allá de la semana 20.

    Sólo un pequeño porcentaje, entre el 0,5% y el 2% de las embarazadas, sufre la forma más grave de esta situación clínica, conocida como hiperemesis gravídica. "Ocurre cuando las náuseas y los vómitos son persistentes y se asocian con pérdida de peso y alteraciones hidroelectrolíticas en los análisis", expone la ginecóloga del 12 de Octubre. "En estos cuadros graves destaca la hiperproducción de la gonadotropina coriónica". Se desconocen las razones, aunque hay algunos factores que pueden influir, como embarazos múltiples o enfermedad trofoblástica (crecimiento de tumores dentro del útero de una mujer).

    Para aliviar las náuseas típicas del comienzo del embarazo, hay algunas estrategias. Parece que la ingesta de los complementos vitamínicos de forma periconcepcional ayudan a reducir las náuseas y los vómitos. Si la sensación de náuseas se concentra en la mañana, puede funcionar comer galletas antes de empezar el día. También "recomendamos comidas frecuentes y poco abundantes, repartiendo la ingesta en un mínimo de cinco comidas. No deben pasar más de tres horas de ayuno", señala Oliver. Conviene evitar las comidas muy grasas y picantes. "Los alimentos que se toleran mejor en estas condiciones son los hidratos de carbono". Además, el jengibre puede ser un gran aliado. Según la ginecóloga, "hay ensayos clínicos que al compararlo con placebo demuestran que las náuseas y los vómitos mejoran bastante con el jengibre. Lo hay en pastillas y alimentos como galletas". Por otro lado, también en la farmacia se puede adquirir el famoso caribán (doxilamina y piridoxina ), el medicamento indicado para este problema durante el embarazo.

    Cuando las náuseas y vómitos del embarazo condicionan la analítica de la embarazada, entonces "hay que ingresarla para reponer los niveles hidroelectrolíticos y poner un tratamiento frente a los vómitos, de forma gradual. Primero, con metoclopramida (Primperan) intravenoso y después se van añadiendo otros medicamentos. El último recurso son los corticoides, cuando los cuadros son muy graves".

  • OMS confirmó 50 casos de fiebre hemorrágica en Sudán del Sur

    By Andrea Campuzano →

    La Organización Mundial de la Salud (OMS) expuso sobre la detección de cincuenta casos de fiebre hemorrágica viral en el noroeste de Sudán del Sur entre diciembre pasado y el presente mes de mayo, de los cuales diez han perdido la vida.

    En un comunicado, la OMS explicó que la mayoría de los contagiados son jóvenes menores de 20 años originarios de las zonas de Ueil del Norte y Ueil del Oeste, situadas en la región limítrofe sudanesa de Darfur.

    Las fiebres hemorrágicas se caracterizan por el comienzo súbito de fiebre, cefaleas, mialgias generalizadas, dolores en la espalda, conjuntivitis y postración severa, seguidos por diversos síntomas hemorrágicos.

    Las 33 muestras examinadas en laboratorios extranjeros dieron un resultado negativo de fiebre amarilla, fiebre de Marburgo y zika, según la OMS.

    Las autoridades sursudanesas efectuaron una investigación en el terreno para cerciorarse de nuevos contagios de fiebre hemorrágica y para dar a conocer a la comunidad local esa patología y sus síntomas.

    El último fallecimiento debido a esa enfermedad fue registrado el 28 de febrero pasado en el estado de Bahr al Gazal del Norte.

    La OMS anunció que era probable que el virus llegó a Sudán del Sur desde Darfur mediante el cruce no registrado de personas, especialmente en el último periodo.

    Pese a ello, la nota recomendó no restringir el movimiento de personas y de mercancías entre el país y su vecino del norte, Sudán.

  • Ciclistas del mundo asisten a la Rodada del Silencio

    By Andrea Campuzano →

    Ciclistas de varias partes del mundo se desplazaron en silencio en su rodada anual para recordar a quienes han resultado heridos o han perdido la vida mientras manejan una bicicleta.

    La Rodada del Silencio se realizó el miércoles en Williamstown, New Jersey, y en más de otros 400 lugares para crear conciencia acerca de que los ciclistas comparten avenidas con automovilistas.

    El paseo es parte de un movimiento global que involucra a miles de ciclistas que ruedan en el tercer miércoles de mayo sin decir una palabra.

    Los organizadores dicen que se realizaron rodadas en cada continente y en los 50 estados de Estados Unidos. Agregaron que no se dijo una sola palabra durante el recorrido.

    Debbie Kaighn, líder de la rodada en Williamstown, comentó que miembros de un coro de una escuela secundaria y su profesor proporcionaron música.

    Agregó que su ruta de la Rodada del Silencio fue de aproximadamente 17 kilómetros y la velocidad fue de 16 kilómetros por hora. El uso de casco fue obligatorio.

  • Estudiantes colombianos no tendrán acceso a gaseosas

    By Andrea Campuzano →

    Las compañías comercializadoras de bebidas en Colombia notificaron que los alumnos de primaria no tendrán acceso en sus instituciones a las gaseosas con el fin de estimular una vida sana.

    El gremio, conformado por ocho empresas, se comprometió a "comercializar exclusivamente en escuelas primarias las siguientes bebidas: agua mineral y potable tratada, jugos 100% de fruta, bebidas cuyo contenido de fruta sea superior o igual al 12% y bebidas a base de cereal", explicó en un comunicado la Asociación Nacional de Empresarios de Colombia.

    El objetivo de dicha medida, de acuerdo con un comunicado de la mencionada entidad, es que las "empresas buscan ser unos aliados efectivos en los esfuerzos realizados por gobierno, academia, padres de familia y comunidad médica para generar hábitos saludables de manera informada y consciente".

    Tampoco se permitirá hacer publicidad de las bebidas en escuelas de primaria. Las empresas también se comprometieron a entregar en sus productos información nutricional clara y precisa sobre sus productos.

    "Si como nación queremos abordar de manera integral los retos de salud pública existentes en el país -desnutrición, sobrepeso, ausencia de potabilidad, sedentarismo- debemos actuar unidos industria, sociedad, academia y gobierno en la formulación e implementación de soluciones para abordarlos", señaló Santiago López, director de la Cámara de la Industria de Bebidas de la ANDI.

    En declaraciones a la emisora local Caracol Radio, López comentó que "nos apartamos de cómo (el compromiso) nos afectaría las ventas y nos centramos en buscar una solución al problema de la desnutrición y obesidad en Colombia".

    López pidió a los rectores de los colegios donde hay estudiantes de primaria y bachillerato que ayuden a implementar la medida para que las gaseosas no les sean suministradas a los estudiantes de primaria.

    "No tenemos la competencia de sancionar" a los colegios que hagan caso omiso a la determinación, advirtió.

    Para la doctora Diana Milena Rojas, nutricionista y dietista en Bogotá, la medida anunciada "da un paso en cuanto a la educación nutricional".

    Las de las gaseosas "son calorías vacías que no aportan nada de nutrientes" y "lo niños las tienen como sus bebidas favoritas", dijo Rojas en diálogo telefónico con The Associated Press.

    Opinó que lo ideal es que la medida se aplique también para adolescentes.