Titulares

Top 10: Hombres más ricos del mundo y Ecuador según Forbes.

- 30 de mar. de 2015

Bill Gates lidera la lista con una fortuna de 76 mil millones de dólares, le sigue Carlos Slim con una fortuna de 72 mil millones, quien tiene mil millones menos que el año pasado. La Revista Forbes informó que Slim fue el único multimillonario del top ten que tuvo pérdidas en los últimos 12 meses, debido a la caída en el valor de cobre y el oro, que afectaron las valuaciones de Minera Frisco, y a una nueva ley anti-monopolio en el ámbito de las telecomunicaciones, lo que devaluó las acciones de Telefónica América Móvil.

Cabe recalcar que Bill Gates ha ocupado el número 1 del ranking en los últimos 15 años, destronando a Slim al verse beneficiado por el rebote de las acciones de Microsoft.

El tercer sitio de la lista lo ocupa el empresario textilero español Amancio Ortega (dueño de Zara), con 64 mil millones de dólares, seguido por el inversionista estadounidense Warren Buffett, con 58 mil millones de dólares. El quinto lugar lo ocupa el fundador de Oracle, Larry Ellison, con 48 mil millones de dólares.

Los últimos cinco lugares los ocupan los inversionistas Charles y David Koch, el empresario de casinos Sheldon Adelson y los herederos de las cadenas Wal-Mart, Jim y Christy Walton (la mujer más rica del mundo según la famosa revista).

El décimo puesto lo ocupa la francesa Liliane Bettencourt, principal accionista de L´Oreal.

Forbes no se olvidó de nuestro país y publicó una lista de los empresarios millonarios de Ecuador que más dinero poseen.
  1. Álvaro Noboa (Bananera Noboa)
  2. Fidel Egas (Banco Pichincha)
  3. Familia Eljuri (Almacenes Eljuri)
  4. Isabel Noboa (Consorcio Nobis)
  5. Andrew Wright (Corporación Favorita y Supermaxi)
  6. Johnny Czarninski (Mi comisariato)
  7. Alfredo Peña (Corporación Graiman)
  8. Luis Bakker (Pronaca S.A.)
  9. Fernando Vázquez (Importadora Tomebamba)
  10. Juan Carlos Crespo (Corporación Azende)

10 beneficios de las semillas de linaza.

- 24 de mar. de 2015

La linaza es la semilla de la planta Linum usitatissimum. Se obtiene de la planta del lino; lo que se aprovecha es la semilla, a la que se conoce como linaza. Se puede conseguir en varias presentaciones, como aceite, en tabletas, molida y la semilla entera.

La linaza que consumimos proviene de Canadá y Estados Unidos, aunque se cree que la planta es originaria de Egipto. 

Propiedades nutricionales

1. Alto contenido de ácido graso poliinsaturado alfa-linolénico (Omega-3), que representa en su composición 50 - 55% de los ácidos grasos totales, y las fibras representan cerca de 40% de su peso total, siendo el 10% soluble y el 30% insoluble, además de las proteínas, ligninas, vitaminas y minerales.

A tu salud

2. La fibra insoluble de esta oleaginosa aumenta el volumen de las heces fecales y reduce el tiempo del tránsito intestinal.

3. La fibra soluble ejerce un efecto hipoglucemiante e hipocolesterolémico, con la formación de un gel que ayuda a reducir la absorción de colesterol y glucosa.

4. Diversos preparados de linaza contribuyen a disminuir en forma significativa el colesterol total y el colesterol ‘malo’ (LDL), aunque la linaza no tiene mucho efecto en el colesterol ‘bueno’ (HDL).

5. Los efectos que la linaza tiene sobre el colesterol y la coagulación sanguínea pueden disminuir el riesgo del endurecimiento de las arterias (arterioesclerosis).

6. Alivia los sofocos y los sudores nocturnos en las mujeres con síntomas leves de la menopausia si se consumen 30 gramos al día de linaza.

7. Excelente opción para dietas vegetarianas, debido a su aporte de proteína de origen vegetal.

Para la belleza

8. La linaza contiene mucílagos y pectinas que te ayudan a suavizar la piel, así como a reducir la aparición de arrugas, aclarar las manchas, y eliminar las toxinas que generan los brotes de acné. También es rica en componentes antibacterianos como el ácido acético, málico, ferúlico, luteína y cisteína, los cuales ayudan a reparar y proteger tu piel del envejecimiento prematuro.

9. El Omega-3 (ácido alfa linolénico), ácido docosahexaenoico y ácido eicosapentaenoico ayudan apromover el crecimiento del cabello.

10. Usar la linaza para adelgazar mientras haces ejercicios es una mezcla muy efectiva.


¿Cuál es la mejor manera de consumirla?

En su forma natural, es decir la semilla, ya que la fibra se encuentra principalmente en la cubierta de ésta.

Prepara esta fácil receta para mejorar tu digestión

Agua de linaza

Ingredientes

2 cdas de linaza

1 vaso de agua natural

Preparación

Dejar remojar 5 minutos la linaza en agua, revuelve y bebe.

Realízalo todas las mañanas

Nota

La linaza podría retardar la coagulación, por lo que no se recomienda en las personas con trastornos de sangrado.

Si tus niveles de triglicéridos están muy altos, procura evitar la linaza parcialmente desgrasada (linaza con menor contenido de ácido alfa linolénico).

Trucos para relajar la mente antes de ir a dormir.

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Descansar y dormir bien resulta fundamental para poder soportar el estrés diario y mantener el frenético ritmo de vida actual. Pero precisamente, es ese ritmo non-stop lo que hace que muchas noches no logremos desconectar y nos cueste conciliar el sueño más de lo habitual.

Una de las principales causas de que no logremos dormir bien es que nos vamos a la cama dándole vueltas y más vueltas a la cabeza. No podemos dejar de pensar en algo que no preocupa y eso provoca que nuestra mente, en lugar de prepararse para el sueño, esté hiperactiva. Por eso, una de las principales estrategias para conseguir conciliar el sueño más rápido es intentar eliminar pensamientos desagradables. 

Diferentes temas pueden provocarnos tensión, desde la monotonía hasta problemas en el trabajo o la vida cotidiana , y esto tiene reflejo en nuestro sueño. Así que la solución pasa por desterrar esos pensamientos tand esagradables de nuestra cabeza. .Claro está que es muy fácil decirlo, e incluso proponérselo, pero a la hora de la verdad, a veces se convierte en misión imposible.

Una de las estrategias que nos pueden ayudar en caso de que nos esté pasando esto, que no podamos desconectar, y nuestra mente vaya saltando de un tema a otro sin cesar, es visualizar situaciones que nos relajen y focalizar nuestra atención en ellas. Si bien contar ovejas no suele ayudar, como vimos en otro artículo, pensar en una escena relajante como la que ilustra este post puede ayudar a que saquemos, al menos temporalmente, las preocupaciones que no nos dejan dormir de nuestra mente. Un atardecer cerca del mar, un campo en primavera, montañas heladas, un campo en primavera, una playa desierta. . . un lugar que nos haga sentir a gusto y nos transmita tranquilidad. Incluso nos sirve un lugar que hayamos visitado y nos haya hecho sentir felices y en paz, porque así trataremos de evocar esos sentimientos. Eso sí, para que funcione, no basta con pensar en él un segundo: intenta imaginar cada detalle del sitio, los colores, el ruido del viento, las hojas de los árboles, el sonido de las olas. Si además lo combinas con ejercicios de respiración que pueden ayudarte a relajarte más, estarás un pasito más cerca de encontrar tu remedio natural contra el insomnio.


6 consejos efectivos para eliminar las ojeras y bolsas en los ojos.

- 22 de mar. de 2015

Para saber cuál es el tratamiento que nos conviene para eliminar las ojeras y/o bolsas debajo de los ojos, primero debes saber qué las ocasiona. Consulta a tu dermatólogo o especialista favorito para una evaluación.

Entre las posibles causas de las ojeras y bolsas en los ojos, podemos mencionar la genética, la falta de descanso, pérdida de volumen, herniación de la grasa orbitaria, exposición solar, dieta, deshidratación tisular y alergias, entre otros.

Cualquiera que sea la causa, estoy segura de que debe haber algún tratamiento que nos ayude a mejorar la situación.

Es bueno que sepas que además de cremas, hay un sinnúmero de tratamientos, invasivos y no invasivos, que trabajan perfectamente con esta situación.

Por ejemplo, si eres muy joven y no eres candidata para un procedimiento quirúrgico, es importante que sepas que hay varias opciones que te ayudarán, sin entrar a un quirófano. En términos generales te puedo mencionar algunas alternativas como la toxina botulínica (Botox), láser, radiofrecuencia,luz pulsada, peelings y cremas dermatológicas para ojos.

Ahora bien, si eres candidata a cirugía, entonces es bueno que conozcas los diferentes métodos que se utilizan en la cirugía plástica moderna.

Por otro lado, si no estás segura de qué hacer, puedes comenzar por probar estos remedios caseros que de alguna manera te ayudarán.

Aunque como ya sabemos puede haber varias causas para estas ojeras y bolsas en los ojos, lo principal que debemos hacer es descongestionar, activando la microcirculación en el área.

Rodajas de pepino: Sumerge las rodajas de pepino en 1/2 vaso de leche fría, escúrrelas y colócalas sobre los ojos, por lo menos durante 10 minutos.

Papa: Pela y corta un par de rodajas muy finas del tamaño de los ojos. Coloca sobre cada párpado y déjalas diez minutos.

Manzana: Hierve una manzana mediana y cuando esté blanda, haz un puré y colócalo en el refrigerador. Cuando esté frío, utilizando un pedazo de tela, ponlo en cada ojo por 10 minutos.

Manzanilla: Sumerge dos bolsitas de té de manzanilla en agua caliente, luego las pones a enfriar. Aplícalas en cada ojo por 15 minutos.

Crema descongestionante: Elabora tu propia crema descongestionante. Coloca 50 gramos de lanolina en baño María, luego la revuelves utilizando una cuchara de madera. Ya derretida la lanolina, le añades 25 gramos de aceite de germen de trigo, guárdalo en un envase hermético. Aplica la mezcla sobre la zona donde se forman las ojeras con movimientos circulares.

Rosas y almendras: Coloca un puñado de pétalos de rosas frescas cubiertas con aceite de almendras en un recipiente por 24 horas. Luego lo filtras y conservas en un envase hermético. Con un algodón empapado, lo aplicas por 30 minutos. Lo puedes retirar con otro algodón.

Cirugía puede cambiar el iris de tus ojos de café a azul.

- 14 de mar. de 2015

Si tu sueño es tener ojos azules, en México y Costa Rica lo puedes lograr gracias a una cirugía que cuesta cinco mil dólares. Este procedimiento permite cambiar la coloración del iris del ojo de forma permanente y no necesita aplicarse ningún tipo de pigmento, ya que el color azul del ojo no se produce por la presencia de algún elemento, más bien de la ausencia de uno.

De acuerdo al jefe del proyecto Gregg Homer, la intervención consiste en retirar la capa de melanina que recubre el irirs y que forma la tonalidad marrón de la vista.

Esta intervención fue desarrollada en el instituto Stroma Medical de California. Gregg Homer declaró a la CNN que la operación es muy segura ya que se utiliza un láser de baja intensidad. Hasta el momento diecisiete personas han optado por la cirugía, mientras que en Costa Rica veinte y los resultados han sido óptimos. El procedimiento dura veinte segundos, pero los efectos se empiezan a notar cuando el cuerpo remueve la capa muerta del pigmento.

Homer explica que su objetivo no es forjar los estereotipos dominantes de belleza, si no un procedimiento estético que puede hacer felices a muchas personas. Algunos oftalmólogos se muestran escépticos a esta intervención, debido a que el órgano en cuestión es uno de los más complejos y sensibles del cuerpo humano. Además esta operación es innecesaria.

Fotografía de lagarto guitarrista se viraliza en redes sociales.

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La diversidad de la naturaleza es tan hermosa y a veces presenta situaciones increíbles e irrepetibles. Es el caso de este lagarto sujetando una hoja como si fuera una guitarra. La imagen fue capturada por un fotógrafo de Indonesia y se viralizó en redes sociales. Los usuarios comentaron que el fotógrafo logró captar un momento único.

Sin embargo, las dudas de la veracidad del momento en que el animalito adopta esta posición traen dudas para algunos, debido a las supuestas declaraciones de Aditya Permana, autor de la imagen, a Daily Mail. El fotógrafo habría asegurado que “se había encontrado con una lagartija dragón en el bosque de Yogyakarta, Indonesia” y logró captar el momento en el que el reptil “tomó una hoja y la sostuvo como si fuese una guitarra”.

También existe la versión de diario El Mundo de España, que se contactó con Aditya Permana a través de Google+. De acuerdo a este medio, el fotógrafo habría asegurado que “sólo era una mascota comprada en una tienda de animales”.

Según Aditya, al inicio mimó al animalito para que se tranquilizase y se habituase a él y así logró que se convirtiese en un animalito dócil, "como un bebé". Fue entonces cuando le colocó la hoja como una guitarra y capturó el momento. La foto perfecta y "nadie herido", bromeó.

El fotógrafo declaró a El Mundo que “los medios aseguraron que era una fotografía en la naturaleza, no sé por qué lo hicieron. Si un fotógrafo quisiese hacer esto con un animal en libertad tendría que torturar al lagarto”.

Hombres que se orinen en las calles de Hamburgo (Alemania) se mojarán los pantalones.

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St. Pauli en Hamburgo de Alemania, es un barrio muy conocido de dicho país. Al año atrae a cerca de veinte millones de turistas debido a la diversidad de bares, discotecas y también por la prostitución legal de dicho lugar.

Pese a que el lugar atrae a muchos visitantes, los habitantes del sector no están conformes debido a la mala conducta de muchos turistas que se orinan en las paredes de aquel barrio, situación que los ha llevado a contraatacar. Los muros del sector han sido pintados con un producto súper-hidrofóbico que que impermeabiliza la superficie y repele la orina para que los vándalos se mojen los pantalones con su mismo pis.

Este problema se quiso contrarrestar con una multa económica, sin embargo la medida no tuvo éxito.

La capa hiper-hidrofóbica, llamada Ultra-Ever Dry, fue desarrollada inicialmente por Nissan y hace que la orina y otras sustancias como el vómito sean repelidas y en el caso de los vándalos, hará que se mojen los pantalones con sus propios fluidos.

Los moradores del sector solo han colocado advertencias del tratamiento hiper-hidrofóbico en algunas paredes, de modo que si alguien pretende orinar en una calle, corre el riesgo de orinarse a sí mismo.

La aplicación del producto "no es desde luego barata", admitía Lars Sagittarius, uno de los responsables de la iniciativa, que explicaba que cada seis metros cuadrados tienen un coste de unos 500 euros. Aún así ya están pensando en ofrecer descuentos especiales para otros comerciantes y ciudadanos.

Rusa promueve un concurso para elegir un hombre que la embarace.

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Tras cumplir 29 años de edad, Elena Komleva decidió promover a través de Vkontakt page (Facebbok de Rusia) un concurso al que denominó “Deja una huella en mí”, a través del cual piensa encontrar a un hombre para que la deje embarazada.

Los requisitos que impone la rusa a los postulantes es que sean jóvenes, fuertes y saludables. La encargada de tomar la decisión será la madre.

La promotora del concurso tiene sus razones: “Mi madre necesita nietos a quienes darles toda la ropa de bebé que ha juntado. Pero nadie se quiere casar conmigo”, justifica.

Después de haber iniciado competencia, decenas de hombres se han pronunciado para cumplir el deseo de Elena.

El usuario de la red social, Borislav Baranov, de 28 años, publicó: “Me encantaría ayudarla, pero su madre parece ser una pesadilla”.

Mientras que Leonid Ponomaryov, un poco más severo, preguntó: “¿Qué pasa con la moral? ¿Puede ser esto correcto?”.

Elena por su parte respondió: “No hay nada de la que esté avergonzada. Estuve enamorada otra vez, pero también estaba descontenta. Espero encontrar a un marido, pero está bien si sólo encuentro un padre biológico. Al menos, eso hará que mi madre deje de pensar en mí”